如何用常见食物增强呼吸道防御力？

适合初春做的呼吸康复锻炼有哪些？

预防春季过敏的关键是什么？

如何巧用按摩、足浴等妙招居家补阳？

初春养肺有哪些禁忌雷区？

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初春万物复苏、阳气升发，正是补阳、强肺、祛病的好时机，能为一整年的健康呼吸打下坚实基础。但与此同时，由于气候多变、空气干燥、花粉增多，“娇嫩”的肺非常容易受损，因而，养肺势在必行。

那么，怎么才能趁着初春这个关键时期把肺养好？“运动、穿衣、饮食、睡眠都要有所调整，而且不同体质的人的养肺方法区别较大。另外，至少有 4 个养肺禁忌雷区一定要严格规避，否则会适得其反。”中日友好医院中西医结合中心、呼吸中心副主任医师李得民讲道。

2月 12 日（本周三）晚 19:00，李得民医生将做客《幸福呼吸》聊一聊“初春养肺有哪些妙招和禁忌？”，带患者朋友们根据初春气候特点合理安排日常生活起居，还会在直播间和观众们实时互动，在线为大家答疑解惑！

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排版：张彦

此内容为医学科普，仅供参考，不能作为诊断医疗依据