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今年频繁的“倒春寒”实属有点闹心 ，同样闹心的是我们后台很多病友的脾胃，反酸、烧心，胀气、拉肚子，按下葫芦浮起瓢，更有病友提示，痰多就是因为脾胃不好。
真是这样吗？当热不热的天气提示今年“火运不及”又是啥意思？容易咳、喘，有肺部疾病疾病的患者，想要调理脾胃又该注意什么？
本期我们采访到了北京中医药大学东直门医院王林洋医生。
肝气生发过旺会影响脾胃功能，发酸、烧心是主要症状
王医生介绍，从中医来讲春天属肝、属木，肝气、木气生发比较旺，对于一些脾胃虚弱的患者就容易克伐脾胃，也叫“肝木克土”，如果本身就是一个肝气旺的人、脾胃弱的人，那这段时间脾胃问题就会比较突出，典型的表现就是反酸、烧心、腹胀等。
脾胃弱好分辨，肝气旺的人有哪些特点呢？
王医生补充，中医来讲我们称为“木形人”，木气比较重，他们的画像特点就是我们看到的一些身材修长，面长、颈细，骨骼细长的人，平时生活中比较有活力，好奇心、争胜心比较重，思维清晰，敏捷能干。
脾为生痰之源，脾胃不好易生痰，该怎么调理？
王医生介绍，我们吃进去的所有食物都是需要到胃肠道里去运化吸收的，脾胃弱，那它的运化吸收功能就弱，没有办法转化成我们身体所需要的各种营养物质，反而会聚集成为痰等一些代谢废物，这也是为什么说脾为生痰之源。
对于这段时间确实肝气比较旺，出现肝木克土的情况 ，我们会针对性地来采用一些如肃降肝气、调畅气机的方法来让患者的状态跟当下的季节相适应，这就需要我们做到清淡饮食、早睡觉和适量运动。
进一步的我们可以吃一些嫩芽，喝一些花茶，这些可以帮助我们柔顺、调畅气机，平日里可以揉按肝脾经的穴位，比如太冲、行间、三阴交等。患者的气机和现在的这个生发情况相对应了，患者的情况就会好很多，这也是我们很重要的一个治疗目标。
日常生活中，肠胃不好，饮食就要注意好消化，同时适当吃一些“甘味”食物也对脾胃一定要有补益作用，像是山药、葛根、茯苓、大米、五谷等等。
当热不热，火运不及，今年的养生“基调”是做好保暖、温阳！
王医生介绍，眼瞅着立夏了，但我们看现在的天气仍然是不正常的偏冷，其实就跟今年的运气有关系，我们叫火运不及，上半年，阳明燥金司天，会出现当热不热，气候偏凉的情况，又因为全年整体火运不及，偏寒偏冷或者变冷的时候会比较多。
不管是脾胃虚弱的患者，还是容易咳、喘，有肺部疾病的患者，保暖工作就非常重要，在日常饮食也建议患者适当多食用一些偏温的食物，像是茴香、八角、生姜、大葱等。
从五行颜色上来说，在生活中多穿一些亮颜色的衣服，比如红色，赤属火属心，大多数都是可以温心阳或者补心血的，可以对阳气虚弱有一些补充。
本周三（5月10日）晚7：00，我们邀请了北京大学人民医院中医科主任冯淬灵做客《幸福呼吸》--让生命成其美丽科普直播间，一起来聊“治疗咳痰喘，中医有妙招！”。本期我们依然会从《看呼吸》公众号、视频号直播间参与投票的观众朋友中抽取4位幸运的观众，敬请期待！
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专家简介
王林洋
医学博士，长期工作于临床一线，擅长中西医结合诊治呼吸系统疾病。