常戴口罩有臭味,是口罩臭还是口臭?或是这6大原因作怪!自制漱口水,还你清新口气!
来源: 6点谈健康 2020-03-29

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受疫情的影响,口罩成为我们不离不弃的「伙伴」,而长期戴口罩不仅让人闷得慌、脸疼、爆痘,或许更让人受不了的是,口罩里时不时会闻到一股「臭味」


这到底是口罩的问题,还是真的有口臭?


1、不合格的口罩会自带臭味


口罩的原材料主要是聚丙烯,这种材料确实有一定的臭味;而且在生产过程中,会添加抗氧化、抗紫外线等辅助剂,这些东西也有一定的味道。


但口罩在成型后,还会有「除味」工艺,让成品口罩基本上没有味道,或者是味道很小,达到了无害、安全、健康的标准才会出厂。因此,正规的口罩一般不会出现臭味,若你的口罩味道比较重,就得怀疑一下买到的是不是不合格产品。


排除了口罩的原因,那就得从自身找原因了……


2、引起口臭的「元凶」


我们的口腔就像一个微型工厂,里面有很多各式各样的细菌,其中有一类「致臭菌」,也就是口臭的根源。而这些细菌常常会在以下情况产生:


1、食物残渣


摄入的食物都要经过口腔,因此口腔中有食物残渣是非常正常的,即便刷完牙也未必干净,尤其是像牙齿不整齐、牙缝过宽的人,残渣相对会更多。


时间一长,食物残渣在消化酶和细菌的作用下,变质了,自然也会产生臭味了。



2、不良的习惯


经常吸烟、喝酒的人,唾液分泌异常,同时帮助细菌滋生,因此出现口臭的几率高于普通人。


另外,常吃薄荷糖的人不但不能清新口腔,反而可能会使口臭加剧,因为糖分是产臭菌喜欢的食物。


小贴士:这两类生理性口臭可以通过勤刷牙漱口、善用牙线、定期洗牙、改正不良习惯、多吃果蔬等来改善。



3、口腔炎症


当食物残渣长时间滞留在口腔中时,就会慢慢形成牙菌斑、牙结石,继而导致牙周炎、龋齿等,口腔内细菌滋生更严重,再加上口腔内部唾液减少,就会引起口臭等问题。


4、扁桃体结石


当唾液不足时,食物残渣可能因细菌作用而发生沉淀和硬化,在扁桃体和舌背处形成白色的小结石,有时会被咳嗽带出。


而一些高血压药物、止痛药和抗抑郁药物等也可能产生副作用,使口腔变干,更易出现结石,导致口臭的发生。



5、胃部问题


像幽门螺旋杆菌感染,引发溃疡或炎症,代谢产生的气味也会反馈到口腔中;胃食管反流时,胃中的食物往上跑,气味就会经口腔呼出,也会形成口臭的问题。


6、呼吸道疾病


鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病患者,都会分泌大量含蛋白质的黏液,其中部分黏液附着于舌根后部或口咽部。当蛋白质分解后,就会产生腐败气味。



另外,一些代谢紊乱型疾病,如糖尿病、肾病、肝病的病人,也会有口臭的问题出现。


小贴士:上述病理性的口臭只有积极治疗原发疾病,才能根除口臭。


3、自制漱口水除口臭


不少人喜欢用漱口水来掩盖口臭味,但其实无论是保健型还是治疗型漱口水,都不适合在非医生指导条件下长期大量使用,否则可能引起口腔菌群失调和其他副作用。


因此,小编今天就教大家自制漱口水:


1、茶叶水


茶叶中的,可以和牙齿中的磷灰石结合,达到抗酸、防蛀牙的效果;而茶多酚成分能有效杀菌,减少产臭菌的滋生。用茶水漱口或者每天喝一杯绿茶,健康又清新。



2、桂皮水


桂皮具有明显的杀菌作用,能杀死口腔中的一些致臭菌,用桂皮水漱口能缓解口腔炎症引起的口臭问题。


【做法】一块桂皮,加入适量水煮5分钟,盛起。每天餐后,喝一口,含在嘴里1分钟,使桂皮水在口腔中与牙齿、牙龈充分接触;最后再用清水漱口。


3、丁香水


丁香本身具有浓烈持久的香味,这种香味可以压制口中的臭气;另外丁香还具有杀菌抗菌、健胃止痛的功效。


因此,像牙周炎或者胃溃疡引发了口臭,用丁香泡的水漱口不仅能去除口气,还能缓解不适症状。



4、淡竹叶+连翘


淡竹叶清心除烦、散热利尿;连翘清热解毒、消肿散结、抗炎抗菌。二者煮水漱口,能够改善口舌干燥症状,唾液的增加也能减少口腔异味问题。


【做法】淡竹叶9克、连翘10克,放入200毫升清水中,浸泡30分钟后煎煮,第一遍先煎20分钟,滤出药汁,随后再加200毫升水煎20分钟,把两次煎煮的药汁合并使用。


煎好的汤药放在冰箱里冷藏,可以保存两周左右,感到口干时就可以拿出来加热到常温,含漱30秒即可。






本文完
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