最近，感冒药品涨价的新闻刷了屏，据报道多款感冒药翻倍。

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时值寒冬季节，是感冒和流感的高发期，因此感冒很常见。中医认为，
感冒多是因为腠理不固，也就是肌表的防卫能力弱，外邪侵袭人体而发病，
四季都可能发生，而冬季最常见的是风寒感冒。北京中医药大学程凯教授介绍，我们身体就有自带的治疗风寒感冒的药穴，方法简单实用。

风寒感冒：葱豉汤——大椎穴、迎香穴

程凯教授介绍，风寒感冒一般都是由于吹风受凉引起的，典型的症状表现：鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、轻微发烧、头痛、颈项发紧、无汗等。鼻为肺之窍，受凉流清涕是卫气不足的表现，同时也多为风寒感冒初起时的首要症状之一，其症要点为“寒”。寒为阴邪，易伤阳气，肌表失于卫阳温煦而寒，因而怕冷恶寒重；寒性收引凝滞，因而人体腠理闭塞而无汗、颈项发紧、周身疼痛、气血运行不畅。治疗的时候当温阳散寒，也就是把皮肤表面瘀积的寒气、邪气发散出去。

“温阳散寒，我推荐给大家的穴药是大椎。”程凯教授介绍，大椎穴为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，而手足三阳经都汇聚到督脉的大椎上，因此大椎穴又被称为“阳中之阳”，只要给大椎适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病，使人精神抖擞。

主治：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

快速取穴法：坐位，在颈背交界处椎骨的最高点即为第七颈椎，它的下缘凹陷处即为本穴，按压有酸胀感。

手法——擦热法：把两手掌心搓热，然后按在脖颈大椎的位置，这个方法随时随地都可以采用。有条件的话，可以用艾灸大椎的方法或者毛巾热敷，或者在洗澡时调高水温，用热水对着大椎连续冲5、6分钟。

感冒会有鼻塞的症状，除了大椎穴还可以配合擦热迎香穴。

主治：鼻塞、流鼻涕、牙痛、感冒等。

功效：疏散风热，通利鼻窍。

程凯教授介绍，迎香穴属手阳明大肠经，位于鼻旁，脉气直通鼻窍，故通经活络、通利鼻窍之作用甚强，是治疗各种鼻子疾患的要穴。

快速取穴法：在鼻翼外缘中点，鼻唇沟中取穴。

手法——擦热法：擦热迎香穴有一个诀窍，将两手的大鱼际相对，用力摩擦，使鱼际处发热，进而感觉发烫，一般要摩擦30秒钟以上，然后迅速把大鱼际放到鼻两侧的迎香穴处，这时你会感觉到温热的刺激，鼻窍也会随即通畅。

“因为大鱼际处为肺经经过之处，鼻又为肺之窍，所以用肺经的鱼际擦热来温热迎香穴，更加强了宣通鼻窍的作用。”程凯教授介绍。

主治：咳嗽、肺结核、咯血、哮喘、咽喉炎、扁桃体炎、发热、头痛、头晕、心动过速、失眠、多汗症、小儿疳积等。

功效：清肺泄热，利咽止痛。

快速取穴法：在手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约在第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。