分享
小编的同事总抱怨自己的脸上爱长痘，还是大脓包的那种，他说只要熬夜了，第二天脸上肯定长痘。也有人吃了辣的之后脸上爱长痘，还有些女性朋友会在大姨妈之前长痘……总之，长痘的原因层出不穷，那么从哪些小事上就能分辨是什么原因导致长痘的呢？又如何把这些恼人的痘痘一一消灭呢？
某小编自拍
国家级名老中医、首都医科大学附属北京中医医院原院长王莒生老师介绍，现在痤疮有许多称呼，在中医上学名叫做「粉刺」，西医称之为「痤疮」，民间俗称「青春痘」。王老提到，我们一般看到的是脸上的痤疮，实际上在前胸、后背都会长痤疮。尤其是一些住校的年轻的小伙子，后背长一大片，有好多都已经有色素沉着了，这就属于长痤疮有一段时间了。
痤疮原因有三种 治疗首先找对病根儿
王老告诉我们，她在临床上看过很多痤疮的病人，大致分为三类。
图源网络
肺胃有热
王老介绍，中医认为「肺主皮毛」，肺胃有热，皮肤也会有所反馈。为什么肺胃有热呢？因为「肺和大肠相表里」，肺与大肠五行属金，肺主宣发肃降，能够帮助大肠传导糟粕、排便，所以说肺与大肠相表里，它们俩是最亲近的关系。
图源网络
因此，肺胃要是有热，就会从皮肤表现出来。比如我们脸上本来有一个小痘，喝了一顿酒，吃了一次麻辣烫，胃里面容纳的都是辛辣的食物。睡一觉起来，第二天或者第三天，脸上就出来一批痘，这是很典型的肺胃有热。
症状
怎么知道自己是不是由于肺胃有热导致的痤疮呢？王老告诉了我们两个简单的小方法：
淡红舌 白腻苔（图源网络）
第一，看舌头。舌头发红，尤其是舌边尖红。
第二，看舌苔。舌苔发白，或者舌苔有点发黄，或者白腻苔。
图源网络
治疗
王老告诉我们，肺胃有热的治疗还是比较容易的。
- 如果脸上只有几个小痘痘，不是特别严重的话，可以抹一点碘伏清理一下；
- 如果痘痘比较多，这个时候要注意大便是稀还是干。大便干的话，可以吃点龙胆泻肝丸去火或者清肺丸来清理一下肺热。
图源网络
而且，在饮食上一定要注意，不要过食油腻、大鱼大肉、辛辣刺激的食物等。在生活作息上，一定不要熬夜。熬一次夜，你可能觉得第二天晚点起床就行了。可是过两天你就会发现，皮肤就「走漏风声」了，出现黑眼圈了，皮肤长痘了。尤其现在很多人晚上长时间躺在床上玩手机，这期间也没补充水分，嗓子很干，实际上这个时候肺就燥了，水分缺失。再加上体内有热，就容易长痘。
大便干结
有些人长痘不是一天两天了，反反复复、此起彼伏，比如今天这两个痘好了，过几天旁边又长出来新的了。王老表示，这类人通常大便很干，两三天、三四天才有一次大便，痘痘已经变成了硬结，形成了脓包。
症状
黄腻苔（图源网络）
由于大便干引起的痘痘，通常舌头发红，黄腻苔。因为肺主管皮肤，肺和大肠又是表里关系，大肠不通或者大便干燥，口气也比较重。王老告诉我们，出现这种现象，肺里头燥热，皮肤就容易出现问题。刚开始的时候可能痤疮比较痒，摁下去有点疼，疖子的红肿热痛比较明显。
治疗
王老表示，可以服用龙胆泻肝丸或者清肺丸，但是龙胆泻肝丸要一天两次，或者再用一点涂抹的药膏，比如黄连膏、复方化毒膏。一定要注意皮肤的清洁，早晚认真洗脸，洗完以后上药。
图源网络
饮食上注意不要再吃辛辣刺激的食物、牛羊肉、海鲜等；尽量不吃含糖量比较高的水果，比如榴莲、芒果、龙眼、荔枝等，这些是属于比较热的水果；少吃养阳的蔬菜，比如生的或者熟的韭菜，容易上火；多喝水或者淡茶水，少喝太甜的饮料。最后一点，一定不要熬夜。
冲任不调
有些长痤疮的女性，每个月来月经前长痘痘，等到月经周期过了，慢慢又消退了。中医上叫做冲任不调，实际上就是月经不调或者内分泌紊乱，与生理周期有关。等过了二十天左右，又一个周期来了，又开始长痘了。王老提到，假如有这么循环的一段时间，就要引起重视了，可能这个时候内分泌紊乱了，应该吃点药，不能光治痘了。
图源网络
王老说，对于内分泌不调的女性朋友来说，可以用玫瑰花泡茶喝，可以有效疏肝解郁、改善内分泌。如果总是在来月经前长痘，建议在医生的指导下治疗用药，调节内分泌。
长痘痘到底要不要挤？
图源网络
对于这个令人纠结的问题，王老特别提醒大家，长了一个痘，不要老用手去摸或者用手去挤痘痘。为什么呢？因为有的人脸上不光长个红疹子、小红痘，还有小脓疮，有的已经有硬结了，用手一摁这个小脓疮就很疼，恨不得把脓赶快挤出来，以为就会好了。殊不知，这一挤，底下我们看不见的地方又扩散了，痘痘就更大了，感染得更厉害了。
专家简介 王莒生
主任医师，硕士、博士研究生导师。享受国务院政府特殊津贴，现任中国民族医药学会皮肤科分会会长。曾任北京中医医院院长、北京市中医研究所所长、中华中医药学会内科学会常务理事等职。曾先后获得“全国卫生系统抗击非典先进个人”、"优秀医院管理工作者”等光荣称号。北京市首届“十大健康卫士”获得者：2007年全国卫生系统先进个人。临床擅长治疗疾病：干燥综合征、白癜风、湿疹、痤疮、银屑病、糖尿病皮肤损害、痛风、慢性支气管炎等皮科、内科疾病。